Hipnoterapia jest wysoce skutecznym sposobem zmiany negatywnych przekonań i szkodliwych zachowań. Podczas pierwszego spotkania przeprowadzę z Tobą wywiad, zbierając wszystkie potrzebne informacje, aby napisać dla Ciebie spersonalizowany skrypt. Podczas sesji nie musisz nic robić ani mówić. Leżysz z zamkniętymi oczyma i słuchasz mojego głosu, a to pozwala ci się zrelaksować i skupić na swoim wewnętrznym doświadczeniu. Ten medytacyjny stan umożliwia nam zasianie ziarna zmiany bezpośrednio w Twojej podświadomości. Często poprawę zauważysz już po jednej sesji a trzy sesje z reguły wystarczają, aby pozbyć się niechcianego symptomu. Należy jednak pamiętać, że nie ma żadnych gwarancji, bo przebieg procesu jest indywidualny.  Może okazać się, że potrzebna będzie inna forma terapii.

Metoda jest wysoce skuteczna w pozbywaniu się fobii i niechcianych zachowań (np. obgryzanie paznokci), przy rzucaniu palenia, wzmacnianiu poczucia własnej wartości, pomaga w odchudzaniu i wielu innych.