Terapia regresywna wykorzystuje zmieniony stan umysłu (lekki trans hipnotyczny), aby odkryć źródło problemu, które często ukryte jest głęboko w podświadomości. W przeciwieństwie do wielu innych metod terapeutycznych, metoda nie skupia się na pomocy w radzeniu sobie z objawami problemu, ale w rzeczywistości pozwala przekształcić go u korzeni w ciągu kilku sesji. Podczas sesji terapeuta zadaje proste, otwarte pytania, prowadząc cię przez odpowiednie wspomnienia, a potem ułatwiając transformację. Typowa sesja trwa około 2 godzin, a terapia zazwyczaj obejmuje zarówno regresję do dzieciństwa w obecnym wcieleniu jak i do przeszłych wcieleń. 

Nie musisz wierzyć w reinkarnację, aby skorzystać z tej modalności. Wystarczy otwarty umysł i chęć konfrontacji z trudnymi emocjami.

Metoda skuteczna w przypadku wszelkich problemów emocjonalnych, jak i niewyjaśnionych symptomów somatycznych.